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Secret Eggs

自由きままなROと日常生活

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家庭の医学より


≪冷房病≫
外の暑さと室内の寒さ(涼しさ?)に身体がついていけなく、自律神経の働きが悪くなって起こるモノ。

さて、ここで疑問が。
冬に暖房ガンガン焚いて、外の寒さとの気温差による『暖房病』なるものはないのか?
冬は服を脱げるからいいんですかね。

まぁ、どちらにしても冷房/暖房の付けすぎは環境にも良くないですから気を付けましょう。
とはいっても、一番の問題は職場やお店だと思いますが。



さて、本題

今回は東洋医学なツボで改善しような感じでした(゜∀゜)
WHOでツボの位置が世界共通に決められたとかビックリです。もはや科学根拠のない東洋医学ではなく、根拠も証明された東洋医学、というところでしょうかね?


で、ツボなんですが HP見るのが一番良いとは思うが、簡単に。

・足の冷えに効くツボ
  骨沿い(内側)で ふくらはぎの筋肉の終わり(下?)当たり
  
・お腹の冷えに効くツボ
  くるぶしから指3本あてて、人差し指のあたり。これも骨の少し後ろ。
  足が長い人は指4本分

・肩こりのツボ
  背骨と肩のちょうど中間点。

・目の疲れに
  後ろ首の少し凹んでいる所。少し上に向かって

どのツボもある程度の痛さがあるはず?
すごく痛い場合病んでいます(ぁ
無理しない程度にやること!

ツボの刺激は5秒間押す(揉まない事!)
少し休んで(2秒くらい?)また5秒。コレを5回繰り返す。


気が向いたらお試しあれ~


体温計を10分間 腋の下に挟んで測定
体温37度未満の人は低体温らしいよ!!

ちなみに私は37度ジャスト。ギリギリセーフ。
母は36.3度。計り直しても同じ。完全アウト。
みなさま大丈夫??
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晴佳(花梨)

  • Author:晴佳(花梨)
  • 名前  城崎 晴佳
    星座  魚座
    出現地 Tyr鯖@RO
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    特徴   神出鬼没
          気まぐれ

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