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Secret Eggs

自由きままなROと日常生活

やるべきことは一通り終わり、日々2時間もあれば終わる仕事がちょろりとあるだけ。
カナリ暇ボケしてます。

ので、もう一人の暇な先輩と写真の取り合いっこ。


昔とった写真と比べたら少し顔がやせていた(*´∀`*)
が、顔のゆがみがひどくなっている気がした!!

これはまずい!!


だいーぶ前から骨盤といわず、体全身が歪んでいるのはわかっていたので、
本格的に治そうかと思案中。

大変なこととかは続かないから簡単なことに挑戦。

1 立っている時の立ち方に気をつける。

2 座っているときに足を組まないようにする。(癖すぎて結構大変)

3 座っているときの姿勢に気をつける。

4 足を伸ばして床に座り、お尻歩きをする。

5 腰をゆっくり回す。

6 体の柔軟(これは結構続けている・・・が一向にやわらかくならない!!)


効果がでるか、途中リタイアになっているか、乞うご期待!?
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プロフィール

晴佳(花梨)

  • Author:晴佳(花梨)
  • 名前  城崎 晴佳
    星座  魚座
    出現地 Tyr鯖@RO
    特技   迷子
    特徴   神出鬼没
          気まぐれ

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