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Secret Eggs

自由きままなROと日常生活

ココ3日間、ダイエット風味なことをしています。
ベッドに仰向けになって、片足上げてその足に触るように?上半身あげてーっての。(わかるかなぁ・・・?
腹筋+ちょっとひねり、ぽいかんじ。

でね、普通の人って多分片足ずつ上げても同じくらいあがると思うんだけど、私あがらないんだよね。
左足はほぼ90度あがるんだけど、右足は45度くらい、良くても60度いかないんじゃないかしら?
そうすると、ね・・・・足があがらないとより上半身上げなくちゃいけなくてきついんだよ!!

問題はそこじゃなくてっ
足があがらないのは、身体が曲がってるのか、腰がおかしいのか、単にからだが硬いのか。
どれにしてもあんまり良くないよね(´・ω・`)
どうしたらいいとおもうーーーーーーーー!?
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プロフィール

晴佳(花梨)

  • Author:晴佳(花梨)
  • 名前  城崎 晴佳
    星座  魚座
    出現地 Tyr鯖@RO
    特技   迷子
    特徴   神出鬼没
          気まぐれ

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