FC2ブログ

Secret Eggs

自由きままなROと日常生活

はじめました。

禁酒じゃないあたりに 私の意志の弱さが・・・・(´-ω-`)


スポンサーサイト



やるべきことは一通り終わり、日々2時間もあれば終わる仕事がちょろりとあるだけ。
カナリ暇ボケしてます。

ので、もう一人の暇な先輩と写真の取り合いっこ。


昔とった写真と比べたら少し顔がやせていた(*´∀`*)
が、顔のゆがみがひどくなっている気がした!!

これはまずい!!


だいーぶ前から骨盤といわず、体全身が歪んでいるのはわかっていたので、
本格的に治そうかと思案中。

大変なこととかは続かないから簡単なことに挑戦。

more »

万年ダイエッターな私ですが、どうしてもやめられないのが

食後の一眠り

消化力落ちるし、ウシになるし・・・・太るのはわかってるんだけどねっ
食後の満腹感&ぽかぽかな感じに逆らえない。
どうにかならないものか。
ココ3日間、ダイエット風味なことをしています。
ベッドに仰向けになって、片足上げてその足に触るように?上半身あげてーっての。(わかるかなぁ・・・?
腹筋+ちょっとひねり、ぽいかんじ。

でね、普通の人って多分片足ずつ上げても同じくらいあがると思うんだけど、私あがらないんだよね。
左足はほぼ90度あがるんだけど、右足は45度くらい、良くても60度いかないんじゃないかしら?
そうすると、ね・・・・足があがらないとより上半身上げなくちゃいけなくてきついんだよ!!

問題はそこじゃなくてっ
足があがらないのは、身体が曲がってるのか、腰がおかしいのか、単にからだが硬いのか。
どれにしてもあんまり良くないよね(´・ω・`)
どうしたらいいとおもうーーーーーーーー!?
書くのがめんどくさくなってきt

朝から首が痛くて硬直してますorz
湿布がよく効いてますよぅ

more »

 | HOME |  »

プロフィール

晴佳(花梨)

  • Author:晴佳(花梨)
  • 名前  城崎 晴佳
    星座  魚座
    出現地 Tyr鯖@RO
    特技   迷子
    特徴   神出鬼没
          気まぐれ

ブロとも申請フォーム

ブログ内検索